Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Vanill'ka
seach2
Pulemet4ica
Ctena
спасибо девочки

Ctena
Олюся ну чего ты!! все впереди, детеныш это такое счастье а как похудеть ты знаешь

пожрать_бы писал(а):

почему то всегда думала,что на завтрак разрешается что угодно и в любом колличестве

в правилах есть понятие равнонасыщаемость. все приемы должны быть равны, так что можно ВСЕ , но в количествах не всех

Лора-а писал(а):

Всем приветик

привет, а я меню на сегодня не писала забыла
вот на завтра
06 30 пицца 2 куска, кофе с/м и 2 конфеты
13 30 печень тушеная с морковью и луком и пастой том. и рис пропареный все 250, чай с молоком
17 00 творог 250, мандарин, чай с молоком