Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет и с отвесами!)
Я вчера опять стала обруч крутить) Сижу второй день в синяках))

Меню на на завтра:
9.00 - плов с курицей(300), конфета
13.30 - гречка(250) + либо мясо, либо рыба(150)
17.45 - творог с чесноком(200), 4 черносливины