Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветики!
Ctena, Оля, я в прошлом году с вами худела, но потом забросила, а когда вернулась стала искать знакомых, про тебя тоже вспоминала - не нашла. Но ты уже такая худышечка была, так что подумала, что ты на на поддержание ушла. А тут оказывается такие события...... Поздравляю от всей души, здоровья вам обоим, у вас впереди такое прекрасное время, все рабочие проблемы-заботы позади, радуйся, отдыхай, гуляй, желаю вам всего самого-самого замечательного

Pulemet4ica писал(а):

везет - а у нас морозец!

А у нас ледяной дождь, прямо такие маленькие ледяные капельки падают, на дорогах тихий ужас, пока до дома доехала, чуть не поседела.
На завтра менюшка:
08-30 - каша пшеничная молочная 150 гр, маленький бутер с маслом и сыром, конфетка, кофе
13-30 - картошка запеченная 2 штуки средних (порежу на четвертинки, обмажу маслом чуть-чуть с солью, приправкой) на противень в духовку, оладушки из кабачка и цветной капусты грамм 200 (кабачок, капуста, сыр 70 гр, яйцо (готовлю примерно 2-3 порции) на пергаменте запеку в духовке) с соусом (зерненый творог размять с чесноком, тертым свежим огрурцом, соль перец)
17-30 творог обезж. 250 гр, стаканчик натур.йогурта, мандарин 2 шт.