Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Гелинака писал(а):

у нас проходит марафон, завтра увидишь табличку, если хочешь высылай свои данные в личку Ане

Ага, хочу) А какой Ане? И спасибо!

Меню сегодняшнее:
Завтрак: 2 тоста с сыром и колбасой с/к, кофе, 2 шоколадные конфеты
Обед: рис пропаренный тушеный с куриным филе (все вместе тушила на воде с каплей соевого соуса), всего 260 гр, соотношение курицы и риса примерно 1:1, чай
Ужин: творог 3% 150 г, йогурт 0% 120 г, чай.

Боюсь, вечером попозже случится еще бокал сухого вина - праздник типа