Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

@фин@ писал(а):

Есть не хочу совсем, даже смотреть не могу на еду

Ирина, я конечно может и не права (понимаю, что полноценный ужин один из основных принципов), но если совсем никак еда не лезет, то наверное насиловать себя не стоит. Даже если это аукнется стояком или даже привесом, потом все сойдет, организм сам знает что ему нужно. Физиологический и психологический комфорт тоже вещь не последняя.