Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Потихоньку прихожу в себя, скоро буду как огурчик

Меню на завтра:
9.00 - бутеры с малосольной форелью, кофе с молоком, горсть кураги

13.00 - отбивная из постной свинины на сухой сковороде(100), рис пропаренный (100), свекла (100), йогурт домашний(100),

17.30 - отварные шейки(чистого мяса 250г)

Хочу похвастать муж подарил мне новую газовую плиту с обалденной духовкой! Завтра буду испытывать