Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

У меня тоже есть книга "Вся система -60", где рецептов ровно половина книги. Все они интересны и доступны. Если есть возможность, скачайте обязательно или приобретите книгу, останетесь очень довольны.
Я теперь тефтели и котлеты, например, всегда запекаю в духовке и моим родным так больше нравится
Чего проще-подготовить мясо (рыбу, овощи) и запечь в духовке (на противне, в фольге, в рукаве, в горшочках)!
А как вкусно и полезно
Здесь на сайте просто очень наглядно с фотками получается