Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

JaySee
Спасибо, друг .
Меню:
8-блины 200, мёд, кофе
1-курица из банки 200, цв капуста, морковь, корень сельдерея (запеч системно)100
6-проп рис 200, яблоко, чернослив

7-манник 200, кофе
12-фасоль 150, помидор, огурец, сельдерей, сыр 30 (как салат)
5-творог 200, йогурт б/д 50, киви