Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки привет!!! Принимайте блудную дочь...Каюсь нарушала... Зато я нашла своего врага, который был виновен в моих весовых качелях... и чуть было не угробил меня
это, как ни странно, зеленый чай. Три дня его отсутствия и мне стало легче... а то давление 90/60 как-то меня не устраивало... и не поднималось оно ни чем... а поднимать было надо, потому и нарушала... крепкий чай с сахаром был после 12... один раз даже шоколадка (этим меня мама кормила)... Но не смотря на это у меня пошли стабильные отвесы после отказа от зеленого чая... после нарушений жду привеса, конечно... но главное что давление в норме...теперь только черный чай!!! жаль...а я такой вкусный зеленый купила...


З 7.00 омлет (2яйца+молоко), кофе с молоком б/с и 5 зефирок жевательных, 1 шок.конфета

О. 12-12.30 плов (ничего не жарила, пропареный рис, кур. филе, морковь, лук, специи 1ст. л масла на 8 порций) 300гр, апельсин или чай

У. 17-18 (постараюсь все-таки пораньше) творог с зеленью и чесноком 200 + 50 йогурта, 4черносливки, ч.чай