Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет, стройняшечки
Несколько дней не отписывалась по меню, но не нарушала, даже уже мысль такая не возникает)))
Сегодня:
7-00 пюре+печень в йогурте(системная), все вместе 250гр, груша, кофе с мол
12-30 рис пропар+печень та же(печень, йогурт, лук, специи, тушила) все вместе 250гр, апельсин, чай
17-00 филе судака, запеченое в духовке с лим соком и травками 250гр, чай

Все ПП по весу и насыщаемости подгоняла под ужин, так как рыбки оказалось всего 250гр после приготовления... не знаю, может буду вечером голодать из-за этого
Всем отвесов и овесищ