Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

remember

инна

50 лет
курск
Девочки, всем привет! Выходные не описывалась, вся была в олимпиаде, т.к муж был дома и малой практически был на нем, а я отдыхала болела за наших)))
Ни разу не нарушала, вчера в ужин был карп запеченый в духовке и красное вино, сегодня привес((( то ли на вино, то ли овуля unknown ну да ладно.
Сегодняшний отчёт
8.30. каша овс.на воде150гр с 1ч.л. мёда и курагой, 1 сосиска, кусочек бел.хлеба, кофе.
13.30 -100гр постн.свинины, полболгарыча, 3шт черри, 2 яйца и 1 мандарин.
17.30 творог 5%200гр с 3мандаринами.
Завтра
8.30 плов настоящий, сегодня своим делала, зааааапах wacko1 20гр, кофе с/м., может конфетка))).
13.30 не знаю как назвать,какая то мешанка будет(свекла вар., сол.,огурец, яйцо, чуть кур.,грудки залью кефиром) 300гр.
17.30 тврож запеканка с яблоком.300гр.[b]

 
17 Фев 2014 17:41

Страница 83 из 1000