Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Катеринкина писал(а):

Ужин 17-50: 3 криспы, 50 гр сыра и чай б/с(попробую такой вариант)Ну, так сказать жду

неправильный вариант, сюда еще грамм 200 творога обязательно надо добавить - он основной