Диета 90 дней раздельного питания

irina-s писал(а):

Но я думаю , что столько, сколько ты сбросила в первый раз, ты точно не сбросишь, вес вначале всегда быстро уходит.

Я это знаю наверняка. В первый раз всегда уходит больше...
Мне 48 лет.

Я не хочу голодать, потом сорвешься и наешь больше, чем было. Это мы проходили... Организм не обманешь, поэтому есть я буду, просто меньше, чем раньше, я знаю свои "хитрости". Их особенно видно, когда ведешь дневник питания: так не хочется записывать в него, хотя бы то, что ты съедаешь в качестве "пробы", когда готовишь обед, или ужин.