Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

remember писал(а):

Отпишись потом про судака, плиз!

Докладываю))) Судак в таком варианте приготовления мне понравился, но я люблю белую нежирную рыбку, поэтому судак как раз по мне... главное не пересушить в духовке (я на дно формы немного воды доливала)
Привет девочки
Сегодня ем:
7-00 творожная масса сладкая 100гр, эклерчики 4 шт с заварным кремом, кофе с мол без сах
13-00 гречка +печень в йогурте (печень, йогурт, лук, вода, специи) все вместе 300гр, мандаринка
17-00 фрикадельки из куриной грудки(мясо, соль, перец)285гр, бульон 100гр, кофе
Удачи