Худеем по-французски

Катюша, привет!
ОЧЕНЬ рада твоим успехам! Поздравляю! Это очень-и очень мотивирует для дальнейшего похудения!
Алена, Таня, как вы там? Что эскулапы вам говорят? Надеюсь, "не залечили" они вас там!
У меня - пока результатов нет, "раскачиваю организм", а то он со всякими срывами моими сейчас то один день - отдает воду, а на другой - отекаю, хотя и ем практически одно и то же несколько дней подряд. Но я держусь!
З. овсянка, кофе с молоком, + 1 крисп с сыром 20-30 гр или творогом 50-60 гр
П. стакан воды или чая , 5-6 миндальных орешков (практически не бывает перекуса - специфика работы в эти дни)
О. кур.грудка + салат (разный, но основа капуста свежая + или вареная свекла, или тертая морковь, или помидор и огурец), + гречка, чай и конфета
Перекус. 1-2 криспа с творогом или сыром, кофе и конфета
У.кур.грудка + салат (по типу обеденному), чай
Вечером, йогурт
Сегодня
З овсянка, чай
Перекус. хурма, 2 минд.ореха, чай ромашковый
О. индюшка запечен, салат капуста+ помидор, хлеб, кофе с молоком
П. яблоко, печенька с отрубями чай мятный
У. мясо вареное + салат
Катя, я смотрю у тебя в обед белка нет совсем?