Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки, добрый вечер!
Шиншила плюс
Ален, я так понимаю, что 250 -это не граммы , а объем. Получается , что в объеме , это гораздо меньше , чем в граммах. Например, салата в 250 гр -это целый тазик (если брать листья и заправка) , а вот ,н-р, плова или супа будет уже гораздо меньше , ибо оба блюда гораздо тяжелее листьев.
Если я хочу в обед салат + плов , то как мне измерять этот объем. Это ведь будет всего по ложке.
Я не питаюсь стаканами , я просто интересуюсь.
Ем небольшими порциями -250-300 гр.