Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! Девочки я не отписываюсь, но у меня все хорошо, я в системе стараюсь быть. Просто токсикоз так что иногда не могу что то есть.
Беда но стал противен мой любимый творог.... а у меня почти все ужины на нем построены были варианты. или мясные. Может пройдет...
У кого отвесы поздравляю, новичкам добро пожаловать!

ну и меню уж раз заглянула

завтрак
8ч - овсянка с брусникой, медом и орехами (300) пирожное
обед
13.40 цветная капуста, рис пропарен с мясом запеченные( все 400), анананс четверть
ужин
17.40 Мясо с приправами в рукаве (350)