Nатэлла
![](https://ifs.cook-time.com/avatars/11/14743677165a449b3f2a196.jpg)
Наташа
51 год
Башкортостан, Салават
Я думаю шоколад не весь вредный. Например диетологи советуют 2-3 квадратика в день черного шоколада (только желательно поменьше сахара, побольше какао в составе). А вот белый шоколад... я тут как-то состав почитала и оказалось что это вовсе и не шоколад- сахар, сгушеное молоко и сухое молоко в составе.
конечно в идеале полезно фрукты и сухофрукты, т.е. натуральные сладости. Ну как себе отказать в пироженке?