Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Что в составе? Как готовила? И время негде не указано

время добавила обычные голубцы(капуста,фарш,рис,морковь)только лук обжариваю с том.пастой в двух ст.л. маслах....доливаю воды и тушу....на порцию выходит меньше чайной ложки масла....

Цитата:

Сыра до 50грамм, а криспы ржаные? А зачем тебе аж стакан кефира? У тебя посмотри ужин вытягивает на полкило, а завтрак и обед горазда меньше, так нельзя

аха,ржаные...ой,кефир тогда уберу вообще