Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем доброго дня!

kosmorama писал(а):

вопрос глупый, но все же спрошу: а как вы стаканами меряли? у меня, например, отварная грудка и тушеная капуста, прям все в стакан утрамбовывать

В стакан не удобно,я взяла салатник подходящего размера .
Забыла сказать что на стаканчиках должно быть 5 -6 приемов пищи через каждые 2-3часа