Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

9.00 2 ст л отрубей, каша овсяная 150( если не поленюсь сварить), торт мал кусочек
14.00 бараний ливер товарной, гречка 300, свекла 150
17.30 омлет из 3 яиц