Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем Доброе утро !.

Болеющим - здоровья
Новеньким - привет. Обживайтесь.

Завтра

З 8-00 кашка овсяная 200, 2 печенья

О 13-40 тушеная говядина с морковкой на воде, гречка - все 300, тертая морковь с чесноком 100

У 17-40 творог 250 5%, сыр 50, 3 криспа