Диета, которая мне помогла

zelenogla.zaya, Ксюша, я опоздала с ответом, но про курагу могу сказать, что моя дочь ее ела во время диеты ( она спортом занимается, решила сбросить перед важными соревнованиями несколько кг). Были незначительные привесы на след. день, потом все пошло как обычно, с отвесиками.

Lilichka:) Обязательно продержИтесь!!! Молоденькие девочки гораздо быстрее и интереснее сбрасывают. По дочери сужу. Казалось бы какой лишний вес, если человек по 4-5 часов в день тренируется. Однако ее результат в прямом смысле на лицо был и на попу с бедрами тоже Вот теперь точно ни жиринки, только красивые линии тела, отточенные тренировками

У меня сегодня как бы последний день диеты, но сорвалась Готовила мужу на работу всяческие салатики для 23 февраля, ну как не попробовать, чем угощать буду. Но, если бы это было в разгар диеты, конечно же сдержалась бы, и не такое терпели В общем по ложке каждого салата и чесночные пальчики от Манюньки .Пообедаю легким супчиком, а на ужин яблоко и кефир.
Ну ооооочень постараюсь держать вес впредь
Но от моей любимой диеты не откажусь, как и раньше, буду по недельке в экстренных случаях диетиться.

А по части того, что это диета для людей с сильной силой воли, мне кажется, что это только в первый раз. В последующем, если повторять, 4 недели уже не кажутся кругами ада, все знакомо, да еще и рецептики вкуснючие собраны в кучку.И, (не знаю, как выразиться точнее) лучше , что ли, осознаешь, что месяц пройдет очень быстро, а в месте с ним с десяточек кг испарится
Ну это всего лишь мое мнение.

Девочки, хорошего всем настроения!!!! Сейчас солнышко все ярче светит, позитива должно быть больше. Пусть диета переносится легко!!! Она стоит нашего терпения!!!!!!Удачи всем!!!