Без особого труда похудела на 10 кг.

Светлана, Валентина!

Спасибо за ваши ответы! Тема очень популярная, я тоже решила попробовать на себе. Наверное, как и большинство, я попробовала неделю питаться таким способом, а теперь хочу написать.

Я никогда не сидела на диетах, хотя желание отточить свою фигурку было всегда

А здесь главное не определённые продукты, а их количество.
Девочки, дорогие, с каким же ужасом я обнаружила, сколько я ем... И это в свои 27-то лет. Ну нет, так нельзя... Я-то думала, что после того, как я год откормила грудью, я немного ограничила себя в еде, потому что за год разъелась до 65 кг. Может, для кого-то это и вовсе не вес для паники, но для меня... всегда не больше 59 кг... Это кошмар.

За неделю стало понятно, почему меня так сильно тянуло на выпечку, на сладости, на "поваляться" после тяжёлого обеда...

Хочу ещё отметить, что в принципе объём каши на завтрак был ну чуть-чуть больше стакана в 250 мл, а вот после обеда через часок на меня нападал жор... и до вечера.

Так что огромное спасибо всем, что поддерживаете друг друга, стимулируете! Мне за неделю очень понравилось ощущение лёгкости в животе. Думаю, дело пойдёт!