Диета, которая мне помогла

Сутара писал(а):

Ксюша, я опоздала с ответом, но про курагу могу сказать, что моя дочь ее ела во время диеты ( она спортом занимается, решила сбросить перед важными соревнованиями несколько кг). Были незначительные привесы на след. день, потом все пошло как обычно, с отвесиками.

Сутара, спасибо за ответ, ничего что опоздала, может мне в будущем пригодится в этот раз решила проблему детским яблочным соком без сахара, выпила в обед упаковочку 0,5 литра (будем считать что вместо яблок на обед), привеса не было

Сутара писал(а):

Девочки, хорошего всем настроения!!!! Сейчас солнышко все ярче светит, позитива должно быть больше. Пусть диета переносится легко!!! Она стоит нашего терпения!!!!!!Удачи всем!!!

Спасибо, Сутара, и тебе солнечного настроения и стабильного веса!!! Девочки, а еще кроме того что скоро весна, близится 8-е марта, будем в этот день самые-самые стройные и красивые

Lilichka:) писал(а):

Первый день диеты,прошёл.трудно было только вечером,когда все разошлись спать,а конфетки остались без присмотра!!!Но я сдержалась)))Хотя,ну уж очень хотелось)) Итак,вес ,на начало похудения-70.900 после 1-го дня-69.700.....ура,процесс пошёл!!!!!!!!

Lilichka, молодчинка, и дальше держись, результаты стоят того, чтобы не трогать эти конфетки)))



Девочки, у меня закончилась первая неделя второго круга диеты, первый я закончила с весом 73 кг, потом за неделю перерыва набрала 0,5 кг (баловалась пироженками ), а сегодня на весах 71 и объемы хорошо ушли. Итого -2,5 кг за первую неделю и -7 кг за все время. Я стала еще на пару килограмм ближе к цели, но впереди еще столько работы... Жду-не дождусь, когда же увижу на весах меньше 70-ти кг