Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Вчера нарушала по полной ... ...описывать не буду - стыдно

Но я не унываю

Меню на сегодня:
9.00 - 3 блина с творогом и земляникой, горсть кураги, 2 зефира, цикорий с молоком и сахаром
13.00 - рыбка запеченная (100), гречка (100), бутер из гречневого хлебца и сыра(50)
17.30 - творог(200), салат из огурца, помидора и йогурта(100)

Меню на завтра:
8.30 - 4 блина с клубникой и сметаной, цикорий с молоком и сахаром, бутер с маслом и малосольной рыбой
13.00 - борщ постный (свекла, капуста, пассировка лук+морковь+сельдерей+перец+томатная паста+масло на порцию меньше нормы)(250), сыр (50), молоко
17.30 - творог (200), крипсы (4), сыр (50), молоко