Без особого труда похудела на 10 кг.

добрый день !!!
давно не заглядывала
что то нет настроя никакого - вернулась на систему после недели опять желудок начал шалить бастовать на стаканчиках чет распоясываться начала
вообщем незнаю куда кинуться все время кажется что ем не то и не тогда или
кладу порцию на глазок вроде не наеласб а вроде переела
вообщем из одной пропасти в другую и никакого толка
дайте пинок мне ????