Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девоньки всем привет!!! Я была в нарушалках немного, да ещё эти КД, так что я в плюсе
Смотрю я здесь не одна такая
Пора снова браться за голову. Меню на завтра:
7-30: блины до насыщения с чайком и сгущенкой
12-30: Голубцы системные гр 300 (на дно лук с морковкой пассировать на 1 ч.л. масла на одну порцию, слой фарша, слой капусты, слой риса, соль, специи, томатная паста), кофэ
17-30: творог 5% 200 гр, мандарин, чай