Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а

Лора-а писал(а):

А почему обед по спискам ужина и если сравнить с завтраком так ещё и голодный, на завтрак 500грамм насыщаемой сытной еды, а на обед всего 200грамм гречки

Обед такой получился случайно, быстро закинула в контейнер то, что было готово и ела уже в машине. На завтрак не удержалась от сластей - увы...пока привыкаю, приучаю себя к правильности ) На ужин чистого мяса было 350 гр. и не мариновала, просто посолила и поперчила.
С обедом у меня на самом деле проблемы - не получается кушать раньше 14-00 ( хотя я и стараюсь), поэтому чтобы не остаться голодной достаю свой ужин. Да и с ужином по времени тоже ...((( Приезжаю домой иногда с работы часов в 10 вечера. В общем перестраиваю свой режим под систему и конечно допускаю много ошибок.

Лора-а писал(а):

меню надо заранее выстовлять, что б ошибки успеть исправить если они есть

Вот это для меня самая большая проблема. Не успеваю по времени...разве что ночью готовить...(((( Попробую сейчас продумать меню на завтра...только готовить когда - не знаю (((
P.S. Спасибо за совет.