Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

пожрать_бы писал(а):

а если на воде суп с овощами,тогда можно?

можно, но не много

пожрать_бы писал(а):

Или вообще ржаной хлеб только до 12-ти?

можно и в обед, но если мяса нет