Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро, девочки!

Сегодня у меня меню:

З: 7.15 1 блинчик с вареньем 3 ложечки, 2 печенюшки овсяных, 20 гр сыра чай с молоком
О: 13.15 гречка 150 гр (заправленная 1 ч.л. олив. масла), сосиски молочные 2 шт, огурец+дайкон 100 гр

а вот с ужином никак не определюсь, ничего с собой не взяла.
Подскажите, что можно такого прикупить, что б покушать вечерком на работе?

Да и еще, сегодня -1 кг, но думаю это жидкость лишняя выходит....
но все равно очень радует!