Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем!
Меню на сегодня:
7.00 - 4 блина с горбушей, каша перловая с маслом (100), 1 зефир, 2 бутера с мягким сыром, кофе с/м

13.300 - рыба запеченяа (200), творог (100),сыр(500), молоко

17.30 - творог(200), салат помидор+огурец+йогурт (150), молоко

Всем удачи!!!