Miss-10
Аннь у тебя какая та диета завтрак у нас один, а у тебя два и оба никаких. На обед мжно всего столько вкусного под систему подогнать-плов, котлетки, голубцы, просто мяско запечёное, рыбку. Ну ужин гречки можно и побольше, а яблочки вкусно ещё запечь и сытнее