Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро, девочки!

Меню на сегодня:
З: 7.15 два бутера (батон поджаренный на сухой сковороде, тонкий слой майонеза, 1/3 яйцо, долька огурчика, шпротинка) и чай с молоком
О: 13.15 рыба (палтус на пару) гр 70 , овощи на пару (брюссельская, цветная, брокколи, гр 300 (ну люблю я овощи и не люблю рыбу! )
У: 17.45 фруктовый коктейль (яблоко+киви+мандиринка) + 100 гр йогурта (кефир)

Скажите, а можно на ужин пару яиц сваренных например слопать? с чаем зелененьким...