Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет, худелочки

Реунишка писал(а):

(ну люблю я овощи и не люблю рыбу!

ну значит приготовь что-то другое, получается голодный очень обед. Готовь то, что любишь. иначе быстро система надоест

Реунишка писал(а):

У: 17.45 фруктовый коктейль (яблоко+киви+мандиринка) + 100 гр йогурта (кефир)

творог где???
не хочешь творог, готовь что-то другое

яйца можно, но 2 штук мало. Можно просто отварить, можно омлет сделать. добавив молоко из расчета 1 ложка молока на 1 яйцо. Можно пожарить на сухой сковороде.

Реунишка писал(а):

Прблема одна - лень!!!

А в системе главное - НЕ ЛЕНИТЬСЯ готовить себе вкусную системную еду. И домашних можно ей же кормить, они даже не догадаются об этом

Катерин-ка писал(а):

Скажите а в обед можно сварить гречку на воде и потом с молоком?

можно

Катерин-ка писал(а):

И еще вопросик . написано мясные бульоны с картошкой нельзя, а с вермишелью? Тоже наверное.....

правильно, НЕЛЬЗЯ