Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Korolewa99 писал(а):

вот поздно его и буду лопать (сыры выбирала самые не жирные), ну это как "запасной" вариант

и сыра можно только пару кусочков не забудь и лучше сразу в меню уточьнять всё

Korolewa99 писал(а):

насколько я помню Мириманова добавлять куда угодно разрешат,

Ну вобщето у нас есть вареанты ужинов и мешать их между собой категориски нельзя откуда ты такое взяла

Korolewa99 писал(а):

пытаюсь пристроить к овощам с молочкой (сыр)

у тебя сыр до 5%? посмотри в вареанте ужина с молочкой стоит
2. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. . А у тебя сыр скольки процентов? Тебе нужно обязательно Выучит списки и каждый раз как собираешься что то скушать, смотреть в них и сверять что с чем сочетается