Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

и сыра можно только пару кусочков не забудь и лучше сразу в меню уточьнять всё

Лариса, спасибо! Слушаюсь и повинуюсь!!! буду исправляться)))


А списки и на холодильнике висят, и с собой таскаю. КСТАТИ!!! У Миримановой вышли книги новые, и там появился ЕЖЕДНЕВНИК, мне очень он понравился, там и списки, и советы, и замеры каждую неделю, и рецепты. Если кому интересно, могу сфоткать и выложить. Мне вот, он очень помогает ,и пишу в него все что ем, что делаю и чего не делаю.

Пробую линейку

ну и где мои цифры???