Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

это на ужин ты скопировала что нельзя рисовую лапшу так как она из простого риса, на обед её можно. на обед стоит вот что Разрешенные крупы: 1. Рис любой. Обычный белый шлифованный можно редко. Отсюда логически понятно что и рисовую лапшу и рисовые хлебцы из такого риса можно тоже редко. пожрать_бы писал(а): я с риса плов,тефтели,голубцы часто делала...оказывается,раз в неделю только можно? почему, если с правильным рисом то хоть каждый день

спасибо Лариса,более менее теперь всё понятно....правильный рис только -это какой?Бурый,коричневый?
Меню на сегодня,раньше не могла выставить....
0.13.00 печень тушённая(200 гр)+ салат овощной(150 гр.)-зелёные листья салата(разные)+лимон.сок
у.200 гр.творога,листовой салат,2 криспа 30 г.сыра

Наконец-то сегодня увидела отвесик(минус 600 грамм) перешла на 7-ку....Может из-за КД стояла 4 дня на месте,хотя не нарушала...ах да,или из-за ржанного хлеба в обед...