Nanika
![](https://ifs.cook-time.com/avatars/8/12405964124b31d3f0f3ba6.jpg)
Настя
38 лет
где-то с октября по январь питалась по утрам овсянкой замоченной на ряженке или кефире с черносливом, + до этого полстакана воды теплой выпивала.... стул как по часам....а потом немного сдала и потом на систему села, кашки сутра мне уже не хотелось, а хотелось того, что вечером мужу приготовила..да и от каши уже тошнит, честное слово! Так вот, опять начались проблемы...я сейчас принимаю отруби, шикарно помогают..правда сейчас на новой работе опять все сбилось..так что пока все меры испробованные мною лишь временный эффект дают!