Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

С первым днём весны всех!!!! Веснааааа!!!!

Завтрак сегодня неожиданным образом изменила, почитав тут как пивка кому-то хотелось , я тоже сегодня завтракала пивом с блинами, и короче, это как -то из серии : с утра выпил - день свободен Душу, конечно отвела, но повторять данные эксперименты если и буду, то не скоро т.к. пол дня в состоянии "тюленя на лёжке" провела)))

на завтра менюшка:

З (9-10 как проснусь): блины 2шт+кр.рыбка+икра+творожн.сыр, вяленая курица (сама делала - попробую кусочек), кофе с/м, сок с/в апельсин.
О (12:40): капуста тушен. в мульте+лук+морковка+грибы+1ч.л. раст.масла (300гр), сок с/в
или 300гр моего "косячного" заливного из морепродуктов(в нем:морской коктейль, овощн.бульон, свежий перец, 1шт. черри, 1 шт. перепелиное яйцо, петрушка)
У (17:30): куриные бедра без кожи+соль,перец, чеснок, тушен. в мульте 300гр.

Хороших выходных всем