Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, привет!!!
Новенькие вливайтесь активно!!!
Меню на завтра
8-00 капустняк 200, кексики 2 шт, кофе
13-00 говядина тушеная с луком, морковкой, яблоком и черносливом в том. соке + 1ст.л. масла на 4-5 порций, гречка отварная - вместе 300, яблоко, з.ч.
17-40 запеканка (творог 500+яблоко 2шт 10шт+чернослив+яйцо) половина, кофе с/м