Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

DolkaOlka писал(а):

Куриное филе на пару в мультиварке зделаю 250 гр

Можно и гарнир добавить

DolkaOlka писал(а):

Салат заправлен соус Felix ,там 0 % жирности!

на зирность мы не смотрим, мы смотрим на состав что в нём?

DolkaOlka писал(а):

творога 250 грам 0.1 % ,что можно с творогом ?

творог бери до 5% лучше чем обезжиреный, он и вкуснее и полезнее. Что можно с творогом? ты смотрела списки ужинов?
можно:
-с овощами
-с фруктами
-с сыром и криспами
Напиши что выбрала