Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Miss-10 писал(а):

У меня как раз тут ржаные криспы завалялись, вот ими и сырком да чаем я сегодня и отужинаю!!!

А творог у тебя есть? Потомучто без тваорога это не правельный ужин

DolkaOlka писал(а):

там есть сахар, значит не буду заправлять!

ты знаешь, заправляй лучши разрешёной ложечкой р.масла, жиры ведь нам тоже нужны и для волос и для кожи

DolkaOlka писал(а):

я думаю яблоко сьем . подойдет???

DolkaOlka писал(а):

спасибо за советы! здорово, одна бы я точно не так делала и система не работала бы!

ну для того мы все здесь и собрались

fonda писал(а):

18.00-творог-300гр

Лид, а ничего добавить неохото? тебе вкусно будет один творог?