Худеем по-французски

chapali писал(а):

И то правда, вкуснее, чем сушки-печеньки! и менее калорийно!

Правильно мыслишь!

chapali писал(а):

Алена, не обижайся, друхххх.... это я же так, шутя...

Завидуешь !

chapali писал(а):

Ну не получается съесть по чуть-чуть, только-только открыла рот попробовать, а глядь, уже вся тарелка пустая

Попробуй варить "на один зуб", меня это спасает .

chapali писал(а):

Думаю через неделю можно будет добавлять в пищу.

Смотри осторожно, не переусердствуй, особенно с кислым, с кефиром, помидорами...
Врач сказал что сильно не хватает железа. Дали опять направление на анализ крови. 7 пойду на МРТ, они уточняют диагноз, если артрит подтвердиться дадут инвалидность...
Меню немного изменила т.к. встала в 7.30
у. сырок, кофе, зефир,
п. кусочек хлеба из полбы, кусочек сыра и колбаски, зеленый чай,
о. гречка с сосиской, зеленый чай,
у. сырники с изюмом, ложка сметаны, зеленый чай,