Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а
Спасибо, Лор...
нельзя крупы в среду и пятницу потому эти дни без гарнира будут... а порции я пока написала примерно...я не могу много овощей съесть... буду пробовать до насыщения... взвешу - пойму сколько... но больше 200гр. - вряд ли...