Шуба по диете Дюкана

Беда была в том, что я купила всего один плод... Так как я его вообще впервые в жизни купила. .я даже забыла для чего он мне был нужен))) Но я еще очень хотела попробовать его пожарить... И вот начались сомнения))) Кинуть сварить или жарить.. Быть или не быть))) Варить вроде он большой.. и вдруг будет не айз.. выкину... а если пожарить то шансов будет больше.. и почему бы не сделать на жареном сельдерее салат.. В итоге я половину пожарила.. было обалденно вкусно!! А вторую часть я попробовала "живьем"... очень даже ничего!!! Вполне съедобно!! Вечером продолжу осваивать сельдерей)) Хочу вместо селедки взять соленую скумбрию.. солила сама, рецепт с сайта.