Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

DolkaOlka
Оля в обед можно кушать всё со всем, кроме как мясо/рыбу нельзя смешивать с картошеой/макаронами/бобовыми. К твоей капусте не только рис но и мясо ожно добавить. В ужин у нас семь вареаниов и нужно выброть только один у кушать те продукты которые в нём перечислены, с других вареантов ничего не добавлять. Рыбу/мясо мы кушаем отдельно не с чем не смешивая, да ещё как там её готовили в этом каффе, может и масло добавиляли Оля изучай списки, ты их незнаеш совсем
Танюшку нашу с днём рождения :romashki: Танечка загляни к нам пожалуста, хоть на секундочку
Всем приветик