Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Miss-10
Грубейшее нарушение на ужин. Оставишь организм голодным, нашпигуешь глюкозой( фруктозой) и фиг тебе отвес будет на утра после дикого испуга, что начался голод. Нет творога- нет отвеса, как то так.