Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Озидея
Аня, и от меня огромная благодарность за марафон! (хоть и подвели меня под конец очередные КД)
Стимул еще тот
Было бы хорошо еще что нибудь подобное организовать

Всем привет!!!
Я не пропала. Пощусь и системлюсь, но меню пока не писала, из-за строгости первой недели оно было не разнообразным, не равнонасыщаемым, да и время приема было не совсем системным (ужин в 16.00 )

Меню на завтра:
9.00 - овсянка с медом и черной смородиной (150), тыквенный сок с ржаным сухариком и горстью орехов, курага
13.00 - суп фасолевый густой (вареная фасоль, чуть-чуть картошки(1 шт на 3 порции),пассеровка из лука, моркови и масла 1ч.л. на 3 порции )(200), мандарин, 5 черносливин
17.00 - отварная свекла(150), перец б.(100), помело 2 доли

Всем удачи!!!