Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

присоеденяйся конечно

Лора-а писал(а):

обязательно изучай списки, так как там есть всё и все ответы на вопросы, выстовляй заранее меню на проверку

ага, попробую найти все это, с непривычки тяжеловато

А правильно ли я поняла, что в обед разрешаются макароны с любой добавкой, кроме мяса, курицы и рыбы? То есть с овощами их хоть каждый день можно? Боюсь что-то напутать, уже во всем сомневаюсь "Утром можно плюшки сладкие?! Все с такой диетой ясно, можешь не продолжать!". А если я еще и макароны предложу....